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(해당 포스팅은 pc 버전으로 작성했습니다)
즙하 안녕하세요 즈블리 여러분
즙남입니다.
여러분 주변에는
아토피로 고생하는 지인이 없나요?
제 친구 중에 ‘은구’라고
되게 어리게 생긴 친구가 있는데
이 친구가 성인아토피로 엄청 고생중입니다.
은구는 대학생 시절 중 고등학생 같은 미모와 피부로
동기들에게 남동생 같다는 얘기를 들을 만큼
어리게 생긴 친구였는데요
이 친구가 27살을 지나 일하기 시작하면서
피부가 뒤집어지기 시작하더군요
성인아토피가 너무 심해져서
이제는 예전 피부나 앳된 얼굴을
찾아볼 수 없게 되었습니다.
다들 이렇게 늙는 거라며
아무렇지 않게 얘기하는 은구지만..
제가 보기에는 마음이 참 아팠는데요..
친한 친구이다 보니 제가 도움이 되고 싶어
성인아토피에 대해서 알아보았고
자료를 공유해줬습니다.
영상을 보고 설포라판 영양제 산다고하고
피부과로 달려갔다고 하는데..
하루 빨리 나았으면 좋겠네요 ㅠㅠ!
그래서 오늘은 !!
성인아토피란?
성인아토피가 갑자기 왜 생기는 것인지?
성인 아토피가 발생하는 원인을 찾고
해결하는 방법에 대해서
제가 찾은 꿀팁을 여러분께 공유하고자 합니다.
최근 연구에서
성인 아토피의 발생 원인이
나이가 들면서 자연스럽게 감소하는
항산화 효소의 결핍이 그 원인일 수 있다는
연구 결과를 밝혔습니다.
출처 –Zhou et al. Aging-rilated decline in the induction of Nrf2-regulated antioxidamt genes in human bronchial epithelial cells
위 연구 자료에 따르면
기관지 상피세포를 조사한 연구에서
나이가 들수록 세포에서 생성하는 항산화 효소가 감소하는 것을 확인할 수 있습니다.
나이가 들수록 항산화 효소는 감소한다.
연령별로 사람들을 구분하여
기관지의 상피세포에서 생성하는
3개의 항산화 효소를 비교한 실험에서
나이가 들면 기관지를 보호하는
항산화 효소들(GCLC, GCLM, NQO1)이
크게 줄어드는 결과가 도출됐다고 합니다.
그렇다면 이때
항산화효소(抗酸化酵素)는 무엇이냐!?
사전적으로 분자 상태의 산소에 의해
물질이나 생체를 산화하는 효소의 작용을
억제하는 효소를 말합니다.
많은 분들이 비타민C, 비타민E와 같은
항산화 물질에 대해서는
언론이나 영양제 광고 등을 통해 자주 접해
잘 알고 있지만 항산화 효소에 대해서는
들어 본 적 없어 생소해 합니다.
하지만 항산화 효소는 피부를 포함한
모든 몸의 세포를 산화스트레스로부터 보호해주는
매우 중요한 역할을 하는 효소이지요.
그래서 항산화 효소를
1차 항산화제라고 부르기도 합니다
출처 – 건강 다이제스트 소책자 : 블로콜리새싹의 비밀
이미지를 보시면 제1항산화제로써 SOD, 카탈라아제 그리고
글루타치온 과산화물 효소가 최상위에 자리하고 있습니다.
설포라판은 슈퍼항산화제인 3대 항산화효소의 활성을 도와
우리 몸을 건강하게 지키는데 도움을 줍니다.
위 사진에 설명된 것처럼 다양한 효소들
예[SOD슈퍼옥시드 디스뮤타제],
CATALASE(카탈라제),
GLUTATHIONE PEROXIDASE(글루타치온 페록시다제)는
산화스트레스로부터 세포를 보호하는 역할을 하고 있습니다.
성인 아토피 환자들은 항산화 효소가 부족하다
연구에 따르면 성인 아토피 환자들은
대부분 항산화 효소가 결핍되어 있는 것으로 알려졌습니다.
출처 – 유튜브 닥터김지훈[아토피 혁명 3/10] 일반인들과 아토피 환자들의 항산화 효소를 비교한 실험 결과
JOURNAL OF CLINICAL AND DIAGNOSTIC RESEARCH 저널에
발표된 연구에 의하면 25명의 성인아토피 증상의 환자들과
25명의 아토피 증상이 없는 정상의 성인들의
항산화 효소를 비교했을 때
아토피 환자들은 항산화 효소 수치가
현저하게 결핍된 것을 확인할 수 있습니다.
즉. 아토피 환자들은 항산화 효소 부족으로 인해
산화스트레스로부터 피부를 정상적으로 보호하지 못하여
간지럽고, 건조하고, 껍질이 벗겨지는 등의 증상들이
발생한다는 것입니다.
위 저널의 관련 내용을 참고하고 싶으시다면
아래 유튜브 링크를 참고하시길 바랍니다.
해당 영상에서는 성인 아토피 환자들의
항산화 효소를 조사한 연구에 대해
기능신경학 전공의인 유튜버 닥터김지훈이
항산화 효소 수치의 결핍에 대해
자세히 설명하고 있습니다.
설포라판을 섭취해 항산화 효소 생성
항산화 효소를 채우기 위해서
가장 손쉬운 방법은
설포라판을 섭취하는 것입니다.
이는 매우 효과적인 방법으로 잘 알려져있죠
설포라판은 브로콜리 새싹으로 얻을 수 있는
자연 파이토케미컬인데요
하루에 30~60g 정도를 섭취해야 된다고 합니다.
참고로 브로콜리나 양배추, 콜리플라워, 케일과 같은
십자화과 채소에도 설포라판이 있긴 하지만
매우 작은 함량이 함유 되어 있어
설포라판을 섭취하기에는 힘들다고 하네요.
그래서 브로콜리 새싹을 드시던지
아니면 설포라판 보충제를 통해 섭취한다고 합니다.
아래 영상을 보시면 주의사항이 자세하게 나와 있으니
관심있으신 분들은 참고하세요.
https://www.youtube.com/watch?v=Y8CmQE1a9FQ&t=7s
설포라판의 효능
설포라판의 독특한 효능으로는 NRF2 인자를 활성화 시키고
유전자로부터 항산화 효소의 생성을 촉진하는 것으로 잘 알려져 있는데
이는 성인 아토피에 도움이 되는 것으로 알려졌습니다.
개인적으로 성인 아토피 관련
많은 도움을 받은 유튜버 추천드리면서
오늘 성인아토피에 대한 포스팅을 마무리 하겠습니다.
닥터김지훈 [아토피 혁명] 영상을 참고해보시길 바랍니다!
#성인아토피 #항산화효소 #설포라판