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즙하~ 안녕하세요.
즈블리 여러분 즙남입니다.
오늘은 위염, 위궤양, 위암 등 위장질환에 도움을 줄 수 있는
위에 좋은 건강즙에 대해서 알아보도록 할게요!
1. 마즙
마에 함유되어 있는 뮤신 성분은
마의 끈적한 성분이라고 생각하시면 됩니다.
위 점막 보호에 효과적이죠.
마즙은 자극적인 음식이나 스트레스로 인해 저하된
위 기능을 회복시키고 건강하게 해줍니다.
소화촉진도 돕기 떄문에 영양 흡수율도 좋아지게 됩니다.
2. 브로콜리즙
슈퍼푸드로 알려져 있는 브로콜리는
위에 좋기로도 잘 알려져 있습니다.
비타민U가 매우 풍부하게 함유가 되어 있으며
위궤양이나 위염에 효과가 있죠
위를 보호해준답니다.
3.무즙
무는 단백질 분해 효소와 디아스타제라는 성분이 있는데
이 성분은 전분소화효소 랍니다.
그래서 소화를 돕고 위 건강을 지켜주는 효과를 가지고 있죠
4. 양배추즙
양배추즙은 비타민U와 비타민K가 풍부하게 들어있습니다.
위 조직 재생 및 위 출혈을 방지해주는 효과가 있어요 .
또한 십이지장궤양, 역류성 식도염, 위염 등
위 건강에 도움이됩니다.
5. 생감자즙
생감자즙은 위염에 좋은데요.
그 이유는 위에 좋은 성분인 알기닌 성분이 들어있기 때문입니다
위벽을 보호해주고 보호막을 쳐준답니다.
위염 뿐만 아니라 위궤양이나 위장 질환 등을
사전에 예방하는데 효과적이죠
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